剥壳取出海虹肉，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣出香后 ，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒绿尖椒  、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、干红辣椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、用盐调味；

　　9 、

　　做法：

　　1、姜蒜。起油锅 ，盖盖煮开；

　　3 、倒入锅中 ，