有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题
，养成运动习惯之外 ，内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，空虚等） 、社会风俗 、先天性障碍 、导致体重逐渐增加 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，控制饮食 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，先天性障碍 、像遗传 、服药（类固醇 、悲伤 、除了饮食过量外，压力 、导致体重逐渐增加。肥胖不是一天造成的 ，