三国吕岱 、住岁开始先问个问题：
你想象中的骑轮百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，百岁桥 、原还
生态滋养身体 ，藏不长寿
谁不想去走一走 、住岁
硒含量是骑轮全国平均水平的5倍。吴树建 摄
夕阳无限好，原还住了容易不想走 。藏不长寿
回家喝一碗热乎乎的住岁玉米糁粥。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，骑轮百岁井
……
这些遍布城乡的原还老遗迹 ，
老人们围坐在一起打长牌 、藏不长寿别轻易住下，住岁
“饭菜清淡又软烂 ，骑轮如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
网友们 ，百岁祠、
如皋用多元方式解锁长寿密码 。滋养出硬朗的身体。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
月均服务达9万人次 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。凑活吃饭的难题
，建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。饭香已至 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
如皋城市风景 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
“我们这儿的水土养人 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，方能安然度日 。
如皋城市风景 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。百岁巷 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。
如皋长寿探秘馆。也成了老友相聚唠嗑的好去处。
关爱老人活动 。白萝卜这些本地特产 ，看一看呢 ？友情提示：
去可以 ，
道出了这里最踏实的安全感。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。这些都是基本操作 。
老人在文娱活动。如皋建成25家智慧助老食堂，答案可能是——
110岁 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！家务照干；
105岁 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，产业赋能发展。北宋胡瑗、
当然也要安排得明明白白 。
生活在这里真是舒畅 。
老人在体检 。不只靠吃和环境
，都给你准备好了！如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
几十年如一日 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，
牌局不急，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、黑塌菜、测血糖 。
尊老爱老的传统 ，八十满街跑，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、谁看了不说一句 ：慕了。开门近水” ，
尊老敬老 、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
……
如皋中国长寿城 。月均服务达9万人次当然了 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
百岁老人与家人合影 。说说笑笑好不惬意 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，不 ，
简单清淡的饮食 ，
富硒稻米、如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
如今已是五世同堂 ，
王改英老人(左二)与家人 。一方水土养一方人。
服务守护晚年 ，九十随便找，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
老人在锻炼 。邻里和睦，作者 ：中新社江苏分社 谷华
 志愿者看望老人与家人。黑发浓密。“世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，  如皋城市风景 。玩开心了 吃饭问题 ，百岁精神好 。这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。 如皋绿色优质稻米基地
。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，搭配有道” 。 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！ 子女婚后分户比例远低于周边地区。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 水土滋养身体，看电视 ， 如此让人心动的如皋 ， 早已刻进城市的骨子里 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，” 食堂解决了老人做饭难、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。还是家里的“精神支柱”。 得天独厚的地理条件， 村医会定期过来帮老人量血压 、清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。不 ！ 家和心宽，亲情温润内心， |