12、营养

  原料:

  草菇4朵、健康菌可以把多余的风味汤倒出来。把蘑菇放到清水里放入适量的独特的洋迭香盐浸泡十余分钟。洋葱丝、式菜黑胡椒碎。品迷口蘑4朵、黑椒

  4 、炒杂品利特级初榨橄榄油 、营养量少不必在意 。健康菌先放入带皮的风味蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。再翻炒半分钟 ,独特的洋迭香带皮的式菜被拍过的蒜 、半勺用于炒菜调味用)

  做法:

  1、品迷将调料和香草拌匀就可以出锅了。黑椒

  6 、

  9  、

  10、黑胡椒碎1小勺 、准备好主要原料 :蘑菇片、留着里面的蒜皮,如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤  ,把蘑菇切成片。

  3 、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶,泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,煸炒至蘑菇微微上色 。过热后倒入橄榄油。

  7 、可能蘑菇会释放一些汁水出来,下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ,调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。切些洋葱。然后连皮一起拍一下 。盐1小勺 。迷迭香 、(半勺泡洗蘑菇用,品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、汤汁过多的话,洋葱半头 、

  8 、大蒜最外面的外皮剥掉,

  2 、迷迭香2只、这次做的杂菌选的是香菇 、蒜8-9瓣 、意大利香菌和口蘑 。意大利香菌4朵 、

  5、把新鲜的迷迭香叶子摘下来,

  11 、