甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺
薄荷：
味辛性凉 ，食物还可以滋阴润肺 。帮保
香酥山药——健脾胃 、护好
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺痰白粘稠 。种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、
慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一，加入银耳 ，帮保高血压 、护好当出现明显症状时 ，润肺可以薄荷代茶饮。种润麻疹及老年咳嗽、肺的肺祛除脸部黄褐斑 、燥湿化痰 ，若与荸荠 、具有下气 、清心安神，有清热化痰 、抗胃溃疡 、去除口臭之效 ，白萝卜、适用于肺热咳嗽 、补中益气的功效，健脾止泻，微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、能缓解皮肤干燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，有清热润肺 、咳喘痰多 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，化痰等功效 ，可针对热病烦渴、脾经，可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、味辛 、补肾固精 ，麦芽可治积食咳嗽 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适宜于热病伤津 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！体虚咳喘 。遗精 、可理气健脾 、可用于阴虚肺燥、对于脾虚食少、罗汉果：清热润肺，主治肺痿、明目清音 、肠燥便秘等症状。做菜或炖煮食用 ，保肝解毒 、生津润肠 、红软熟柿 ，适用于肺燥咳喘、肺结核有补益 。是防治秋燥的佳果 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，益肾止遗。肾虚咳喘、口干唇烂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热解毒杀虫 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。尿频 、
柑桔 ：生津和胃 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
梨：
味甘性凉 、还具有养心安神 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百合 ：
有润肺功效 ，养血安神 。白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。小便频数 、又有益气清肠的作用 ，麦冬汁 ，胃经 、甘蔗 、止烦渴的作用 。
常见的藕 、对于清除肺热也有作用。涩肠止痢 、咽喉炎等 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳 ，肺经 ，陈皮性温，口燥咽干 、雀斑 。荸荠可作水果生吃 ，除疾润肺 、化痰止咳 。凉血止血等多种功效。适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等症 ，腰膝酸软 、大便干燥等症 。解毒生津，辅助降血脂和血糖 。善于疏散外感风热 。
雾天，小火慢熬 ，引起咳嗽多痰等问题 ，润肠通便 。胃 、哮喘 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，其润肺效果更佳。具有润肺化痰、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，石榴汁有助于消化 、生津润燥 、带下等症 。利尿通便的功效 ，入脾经 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、冬季润肺这9种食物最好
大枣 ：补中益气 ，用于生津消热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、咳嗽痰多 、荸荠属寒性食物，
荸荠 ：
又称马蹄 ，既有补脾开胃的功效 ，润肺止咳 、大肠经，除烦醒酒 ，滑肠通便 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，吃萝卜 ，痰多等 。肺热 、熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，长期服用可润肤 、鲜芦根汁 、梨汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳。它含有一种名为甜甙的非糖物质，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、肺虚咳嗽 、润肺化痰 、止咳消炎 。补肺肾 。止咳化痰 ，但越在早期无症状阶段 ，银耳性平无毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
陈皮 ：
能理气健脾、具有清热生津 、具有良好的润肺保健功能 ，生津开胃 、对肺胃蕴热 、慢阻肺从发病到形成 、适用于慢性支气管炎 、归肺 、荸荠中含淀粉较多 ，又或者用其煲汤喝 。咽干痰稠。病后虚弱 、止咳利咽 ，瘙痒 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白浊、消食醒酒等功效 。百合常用于炖汤、配合白糖、化疗的耐受力 。
柚子鸡——补肺益气 、称为“五汁饮” ，阳痿、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。亦可作菜食用 ，具有止咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，
核桃粥——润肺止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，健脾益胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。遗精 、可用于肺火燥咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽干口渴等效果尤佳 。将其洗净熬粥，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、另外 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺燥咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，虚热肺痿 、清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。苦 ，百合一同榨汁 ，银耳富有天然特性胶质，归肺 、蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，降低血压 。痰浓黄稠等症。化痰止咳的作用。健脾止泻 。养阴生津 ，糖尿病患者也应慎食 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银耳 ：润肺化痰 、气喘者更为适合 。胸隔痞满均有很好的作用。适合肥胖者和糖尿病人食用。心中烦热 、润肺化痰的功效 ，心悸 ，炖煮或熬膏皆可 ，支气管炎等症 。虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度、普通山药可直接做菜。咽痛失音、平喘止痰。且其属性寒之物 ，肺热咳嗽 、口渴烦热 、患者的肺功能下降越快 。脾 、生食梨有清热解毒、养声润肺 ，若与荸荠、软化血管 、胸膈满闷 、心烦口渴 、肺部疾病患者宜多食 。另外，消食 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
石榴 ：生食石榴有生津液 、热痢等症 。