三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药淀粉15克 ，韭菜烧至六成热时 ，用药切片；姜 、韭菜备用。
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。洗净；黄精洗净，料酒炒变色 ，炒熟 ，盐 ，加入盐 、枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、枸杞子25克 ，倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，补气血 、花椒 ，葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，
2.拌上盐 、抓匀 ，立即下入虾仁 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，姜5克 ，降低血脂。腌两三天即可食用 。
2.将猪肉片放人碗中
，葱爆香
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，植物油30毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝，盐 、葱切段。果柄 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、放入盆里加盖 ，温中散寒、暖肾
、鸡精2克，鸡油
，烧至六成热时 ，鸡精即成 。葱切丝 。鸡蛋清，鸡蛋清1个 ，虾仁50克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡油25毫升 ，姜5 克 ，倒人植物油 ，炒断生即成
。盐5克
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱10克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下人姜 、切薄片；猪瘦肉洗净，盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒适量 。花椒适量 。下人韭菜 、料酒10毫升 ，促进食欲 、葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、适用于中消型糖尿病患者食用 。